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學校每週二和四提供免費的瑜珈課。

讓你在讀書之餘，還可以放鬆心靈。

每次一個小時的瑜珈課總是很快就結束，

上完課的時候總是會大汗淋漓，非常爽快~

一開始上課的時候，老師Reds會問你有沒有特別想要針對身體的哪個部位進行鍛鍊，

並依個人的需求來調整上課內容，

這根本就是自己專屬的瑜珈老師。

而且就算是初學者，

老師也會從頭教起，並細心指導你每一個動作，

所以不須害怕動作很難，

可以很放心地來這裡學習瑜珈。

 

瑜珈教室(os:很大的教室以及很大的鏡子! 可以很清楚看到自己身上的肥肉啊! xb)

 

就我所知，到外面上一堂瑜珈課要至少要花個150到500披索不等，

雖然不是什麼大錢，

但同學們可以把學瑜珈的錢省下來，好好運用在其他地方。

 

大家一起來折手折腳 >^^/

 

學校提供:

瑜珈老師

瑜珈墊

 

你需準備:

水和毛巾

放鬆的心~

 

~快來CEA學英文，還附贈免費的瑜珈課喔~

 

 

 

 

 

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